生活習慣病予防のために健康診断を受診し、食事バランスの改善、適度な運動、それに上手な睡眠・快眠で疲労やストレスも解消しよう

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亭主殺すにゃ刃物はいらぬ


一昔前、「亭主ころすにゃ刃物はいらぬ」と言われたものです。

このあと、「毎日、ご亭主の好きなものを出せばよい」ということだそうです




 ・脂っこいものが好きな人

 ・塩っからいものがせ好きな人

など、その人の食習慣は、昨日や今日始まったわけではありません。

長い時間をかけて作られてきたものです。

それだけに、脂っこいものが動脈硬化を招いたり、塩っからいものが血圧を高くすることがわかっていても、おいそれとは改まらないのが世の常です。

しかし、それを一日でも早く改善しないと、亭主は早死にしてしまいます。

これが趣旨であります。

「生活習慣病の四大原因は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコ、運動不足」とも指摘されています。

いずれも、悪習慣から生じるため、成人病とか、生活習慣病と言われるゆえんです。






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