生活習慣病予防のために健康診断を受診し、食事バランスの改善、適度な運動、それに上手な睡眠・快眠で疲労やストレスも解消しよう

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肥満者は正常体重者の3〜4倍も糖尿病になりやすい


◆ 糖尿病はインスュリンの働きが不足して起こる病気


糖尿病は、膵臓から分泌されるインシュリンというホルモンが不足して起こる病気です。



われわれが食事をしますと、エネルギー源となる糖分(ブドウ糖)が血液の中に倍増します。

すると、これが刺激となって膵臓からインシュリンが出され、このインシュリンの作用によってブドウ糖は筋肉や脂肪細胞に取り込まれ、生命活動に利用されます。

ところが、インシュリンの分泌が少なく、働きが弱いと、血液中のブドウ糖の濃度が高くなりすぎ、尿の中に糖があふれ出てきます。
そのためにエネルギーの不足が起こり、体重の減少や倦怠感などがお放ってきます。

そればかりか、糖の代謝が十分に行なわれないと、死亡の代謝も悪くなり、脂肪が不完全燃焼を起こして、血液が酸性に傾き、全身の機能がおかされ、さらに進むと中枢神経に波及して昏睡状態に陥り、命を落とすことにもなりかねません。


◆ 放置すると脳卒中や心筋梗塞で命を落とすこともある

糖尿病で怖いのは、糖尿病性昏睡だけでなく、合併症が起こりやすいこと。

特に血糖や血中脂質(血液中のコレステロールや中性脂肪)が高くなるために、動脈硬化を招きやすくなります。
冠状動脈や脳動脈などの大きな動脈に動脈硬化を起こしますと、心筋梗塞や脳卒中を起こします。

また、目の網膜の毛細血管がおかされて失明したり、細菌感染への弱くなるために、肺結核や腎臓病にもかかりやすくなります。



◆ 糖尿病患者の約8割は肥満者

糖尿病には二つのタイプがあります。

治療にどうしてもインシュリンを必要とするインシュリン依存性糖尿病と、食事療法や運動療法、飲み薬だけで治療できるインシュリン非依存性糖尿病です。

前者は、20歳以下の若い人に多い糖尿病で、後者は、中年以降の人に多くみられるタイプで、約90%を占めています。
このタイプの発病の原因としては、糖尿病になりやすい遺伝的な家系的素質をもっていることです。

これに肥満、ストレス、過労、外科手術、ホルモンの病気、妊娠などが加わると発病しやすくなると言われています。
ことに肥満との関係が深いです。
糖尿病患者の約8割は肥満者で、肥満者は正常な体重の人の比べ、3〜4倍の率で糖尿病になりやすいと言われています。

そして、肥満者に糖尿病が効率であることが、そのまま死亡率を高めています。
多くの病院で減量作戦が展開されていますが、患者の7割は食事療法だけで血糖値の調整に成功しているという例もあります。

日本人の死因のトップはガンですが、合併症も含めれば糖尿病のほうが多いとさえいわれています。
万病のもとともいえる肥満。
一日も早く肥満ストップ作戦に取り組んだほうが良いでしょう。







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