生活習慣病予防のために健康診断を受診し、食事バランスの改善、適度な運動、それに上手な睡眠・快眠で疲労やストレスも解消しよう

Menu ▼
 生活習慣病の予防と
睡眠による疲労ストレス解消法
跳んで走って健康づくり
食事バランスを見直そう
自分の体を知ろう
ガンを事前にチェック
酒・タバコの健康学
太る人と太らない人の相違は?
健康診断はアフタ・ケアが大切
疲労とストレス解消法T
疲労とストレス解消法U
睡眠・快眠で疲れを取ろう
(外部リンク)健康で長生きするための秘訣
跳んで走って健康づくり
食事バランスを見直そう
自分の体を知ろう
ガンを事前にチェック
酒・タバコの健康学
太る人と太らない人の相違は?
健康診断はアフタ・ケアが大切
疲労とストレス解消法T
疲労とストレス解消法U
睡眠・快眠で疲れを取ろう


心臓病にかかりやすい人間のタイプ


◆ 競争心や攻撃心が強くストレスがたまりやすいタイプ


@ 競争心や意欲が強い
A 攻撃心が強い
B 短気で自制心がきかない
などが特徴のようです。



仕事のやり手タイプですが、このタイプに心臓病が増えているということです。

心臓病にかかりやすい理由として、このタイプは、自己の主張を譲らず、言い争うためのストレスなど、仕事の面でのストレスが非常に多いため、とみられています。

ストレスとか情緒不安、情動は、脳の視床下部の活動が関係します。
そこには自律神経の中枢があり、自律神経失調によって、血管を収縮する作用のある物質の分泌が高まります。
その結果、心臓の冠状動脈の収縮が強くなったりします。

すると、血管が細くなり、心筋への酸素補給も減るので、狭心症が起きたり、心筋梗塞の引き金ともなるわけです。


◆ 仕事は何といってもチームワークの認識が大切

対策としては、仕事のことを忘れる時間を持つ、仕事はチームワークで行うことを認識する、肥満や高血圧、運動不足の解消、などがあげられています。





自分の体をもっと知ろう
【血管をどう鍛えるか】
血圧は年とともに高くなっていく
高血圧で怖いのは合併症
高血圧と動脈硬化はどう違うのか
高血圧・動脈硬化を予防する生活改善方法
隠れた生活習慣病は目にあらわれる
【脳卒中を予防する改善法】
性格が変わったり、昔のことばかり話すようになるのは脳卒中の前ぶれ
脳卒中発作の魔の時間帯
こんな生活習慣が脳卒中を予防する
降圧剤で急に血圧を下げすぎると脳梗塞になることがある
肥満者は正常体重者の3〜4倍も糖尿病になりやすい
【あなたの心臓は強くできる】
虫歯もないのに奥歯が痛み出したら要注意
心臓病にかかりやすい人間のタイプ
【糖尿病はこわくない】
失明原因のトップは糖尿病
足のしびれやもつれは糖尿病の疑いが
標準体重を20%以上超える肥満者は生活習慣病が心配






お金の貯め方・使い方・増やし方と税金対策
心とモノの掃除力で恋愛力と開運力を高めよう
恋愛、結婚、離婚、育児問題などの根本的解決法
睡眠・快眠で健康・美容・ダイエットをしよう
仕事のできる男と仕事のできない男との違い
うつ病の診断・原因・症状・治療と接し方
よくわかる介護保険
定年退職後の年金とゆとりの老後生活
人相による結婚相手の選び方
採用される履歴書・職務経歴書の書き方
しぐさ・癖・見た目でわかる性格・恋愛・深層心理
男を落とす恋愛テクニック
男性の恋愛心理を知って好きな彼をゲットしよう
いい女がいい男を選ぶ時代
男性に愛される女性の特徴と愛される方法
心の裏の心理をズバッと見抜くブラック心理学

Copyright (C)2015. 生活習慣病の予防と睡眠による疲労ストレス解消法 All rights reserved.