生活習慣病予防のために健康診断を受診し、食事バランスの改善、適度な運動、それに上手な睡眠・快眠で疲労やストレスも解消しよう

Menu ▼
 生活習慣病の予防と
睡眠による疲労ストレス解消法
跳んで走って健康づくり
食事バランスを見直そう
自分の体を知ろう
ガンを事前にチェック
酒・タバコの健康学
太る人と太らない人の相違は?
健康診断はアフタ・ケアが大切
疲労とストレス解消法T
疲労とストレス解消法U
睡眠・快眠で疲れを取ろう
 TOP酒・タバコの健康学二日酔いをはやくさます方法
跳んで走って健康づくり
食事バランスを見直そう
自分の体を知ろう
ガンを事前にチェック
酒・タバコの健康学
太る人と太らない人の相違は?
健康診断はアフタ・ケアが大切
疲労とストレス解消法T
疲労とストレス解消法U
睡眠・快眠で疲れを取ろう


二日酔いをはやくさます方法


◆ シジミのみそ汁には肝機能を高める効果が


経験者のみ知る、あの二日酔い。
ビジネスにも悪影響を及ぼすわけですが、二日酔いを理由に甘えてばかりはいられません。
短時間で退治する方法をお教えしましょう。



まず、果物や果物ジュースをとること。
果糖にはアルコールの分解を促し、アルコールを体外に出す作用があります。

次に、二日酔いにともなうからだのだるとは、体内のカルシウムが減ることにもよりますので、柿やトマト、オレンジなどで補います。
シジミのみそ汁もおすすめ。
シジミの成分は肝機能を高めます。
コーヒーには酔いをさます作用はありませんが、アルコールで麻痺した神経をスッキリさせます。



胃腸薬や頭痛薬を指示どおりに飲みます。

なお、「二日酔いには迎え酒がきく」は迷信。

神経マヒの上塗りをするだけでなく、アル中のきっかけにもなります。
出勤前に風呂にはいるのも良いでしょう。


◆ デンマーク式二日酔い治療法

@ レモンをかじり、大量の水を飲む。
A 頭痛薬を飲む。
B よく寝て後悔すること。専門家がみても簡潔で当を得た治療法とか。
Bが最も効果があるような気がしますね。
後悔するのはほんのひととき、すぐに忘れてまた・・・・・

意志の弱い凡人のパターンですが、あまりできすぎた人間も魅力がないですね。




◆ 酒の上の失敗

@帰りの電車に乗り越した 52%
A忘れ物をした 33%
B終電車に遅れた 29%
C余計なことを言った 29%
D寝過ごして失敗した 27%
E給料日前にお金が足りなくなった 21%
F吐くなど醜態を演じた 16%
G不愉快な思いをさせた 14%
H無責任な約束をした 14%
I上司、同僚とケンカ 9%




一生お金に困らない貯め方・使い方
夜ぐっすり、目覚めスッキリ!!|ネムリス-nemlis
体にやさしい休息成分を20種類配合「ルナハーブ」
睡眠・快眠で健康・美容・ダイエットをしよう
できる男の磨き方と仕事の心得
うつ病患者をサポートしよう
よくわかる介護保険
定年退職後の年金とゆとりの老後生活
人相による結婚相手の選び方
採用される履歴書・職務経歴書の書き方
しぐさ・癖・見た目でわかる性格・恋愛・深層心理
女性のための男の恋愛心理と恋愛指南
男性の恋愛心理を知って好きな彼をゲットしよう
いい女がいい男を選ぶ時代
男性に愛される女性の特徴と愛される方法
心の裏の心理をズバッと見抜くブラック心理学



Copyright (C)2015. 生活習慣病の予防と睡眠による疲労ストレス解消法 All rights reserved.