生活習慣病と疲労ストレス解消法
 ☆生活習慣病予防のために日常生活を根本的に見直し、具体的に示したプログラムにより早速実践しましょう。
 ☆日頃から疲労やストレスをためないような短時間でできる疲労ストレスの解消法をマスターしましょう
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 二日酔いをはやくさます方法


◆ シジミのみそ汁には肝機能を高める効果が

経験者のみ知る、あの二日酔い。
ビジネスにも悪影響を及ぼすわけですが、二日酔いを理由に甘えてばかりはいられません。
短時間で退治する方法をお教えしましょう。

まず、果物や果物ジュースをとること。
果糖にはアルコールの分解を促し、アルコールを体外に出す作用があります。
次に、二日酔いにともなうからだのだるとは、体内のカルシウムが減ることにもよりますので、柿やトマト、オレンジなどで補います。
シジミのみそ汁もおすすめ。
シジミの成分は肝機能を高めます。
コーヒーには酔いをさます作用はありませんが、アルコールで麻痺した神経をスッキリさせます。

胃腸薬や頭痛薬を指示どおりに飲みます。

なお、「二日酔いには迎え酒がきく」は迷信。

神経マヒの上塗りをするだけでなく、アル中のきっかけにもなります。
出勤前に風呂にはいるのも良いでしょう。



 
◆ デンマーク式二日酔い治療法
  @ レモンをかじり、大量の水を飲む。
  A 頭痛薬を飲む。
  B よく寝て後悔すること。専門家がみても簡潔で当を得た治療
    法とか。

  Bが最も効果があるような気がしますね。
  後悔するのはほんのひととき、すぐに忘れてまた・・・・・

意志の弱い凡人のパターンですが、あまりできすぎた人間も魅力がないですね。


◆ 酒の上の失敗

@帰りの電車に乗り越した 52%
A忘れ物をした 33%
B終電車に遅れた 29%
C余計なことを言った 29%
D寝過ごして失敗した 27%
E給料日前にお金が足りなくなった 21%
F吐くなど醜態を演じた 16%
G不愉快な思いをさせた 14%
H無責任な約束をした 14%
I上司、同僚とケンカ 9%





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