生活習慣病予防のために健康診断を受診し、食事バランスの改善、適度な運動、それに上手な睡眠・快眠で疲労やストレスも解消しよう

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明け方、必ず目が覚める午前4時病


◇ 出勤時間が近づくにつれ多彩な症状が

午前4時前後になりますと、きまって突然目が覚めます。
あと3時間ほどで会社へ行かなければならない。



早くもうひと眠りしようと思っても、目がさえて、いやな上司や仕事のことを思い出すそうです。


そのうち眠れないジレンマから水を飲みに行ったり来たり。

出勤時間が近づいてきますと、今度は腹痛(左下腹痛が特徴)や下痢が起こってきます。
やっと出社はしたものの、午前中はまるでダメ。午後も3時頃になるとやっとエンジンがかかり始めます。

退社したとたん元気になって縄のれんをくぐり、11時過ぎまで一人酒。
こんな「午後4時病」におかされやすいのは、33歳〜46歳のまじめ、几帳面、神経質なタイプです。

体型はやせ形で野菜好き。

好みの女性は、やさしく包んでくれて、話をよく聞いてくれそうな人、あるいは若さに対するジェラシー、いじめたい欲望の対象となるような女性であれば、ともに危険ですよ。


セックスのイメージが強い女性好みの人は大丈夫です。

ウツ病のように自殺までいくことはありませんが、重症になると社会復帰が困難といいますから、思い当たる人は、早めに専門医に相談を。







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